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  • 芝麻这样吃,味道香甜可口,有助于降血压

    qin_5  2019-5-8/2019-5-8  29230点  1帖

    ^主qin_52019/5/8 11:59:07

    芝麻这样吃,味道香甜可口,有助于降血压

    对于高血压病人来说,有一半儿都是没有症状出现的,偶尔会出现一些头晕,头疼等症状。但是就算没有症状的话,也是需要注意起来的。尤其是在日常的饮食一定要更加警惕。


    俗话说病从口入,是药三分毒。很多得上高血压的病人,基本上一生都是离不开药物的,但是你们可以慢慢的减少药物的用量,多吃一些能够降压的食物。

    今天小编就给大家说一种,当芝麻这样吃的时候,被称为天然降压药。可以帮助你的血压乖乖下降。

    而且黑芝麻她是一种非常美味的食物,而是价值是很高的,经常使用的话,对我们的健康也是有一定帮助的。再黑尺码当中富含着丰富的钾元素。所以经常食用黑芝麻的话,能够对我们降血压起到一定的帮助。

    今天小编给大家说的芝麻要配上桑葚来吃效果会更好一些。

    黑芝麻桑椹糊


    紫菜肉松凤凰卷外层的蛋卷皮吃起来口感酥脆,内馅的肉松搭配清新海苔。薄薄的蛋卷皮,酥脆得让人回味无穷,松化好味道的肉松、紫菜让人难以忘怀。

    所需要用到的配料是黑芝麻,桑葚,白糖和大米。

    做法就是先将黑芝麻,桑葚和大米洗净之后放入罐中捣碎,然后在沙锅内放入清水,煮沸之后加入一点点的冰糖,待糖融化后。放入捣碎的黑芝麻,桑葚和大米,在熬成糊状就可以吃了它的味道香甜可口。而且效果也是非常好的,它具有滋阴清热,降低血脂的两角,对于降血压的效果也是非常好的。
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