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  • 间歇断食问题

    陈依靖  2019-11-13/2019-11-18  31288点  2帖

    ^主陈依靖2019/11/13 11:11:25

    间歇断食问题

    目前我正在测试用间歇性断食1個月

    体重掉了2斤

    我用的是18/6断食法

    但之后开始卡关

    请问各位专家有没有更好的办法可以掉体重呢?

    还是我需要改善什么

    ^1乐乐_62019/11/15 11:46:48

    很棒呀

    要不试试低GI饮食法呢?
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