间歇断食问题

^主陈依靖2019/11/13 11:11:25

间歇断食问题

目前我正在测试用间歇性断食1個月

体重掉了2斤

我用的是18/6断食法

但之后开始卡关

请问各位专家有没有更好的办法可以掉体重呢?

还是我需要改善什么

^1乐乐_62019/11/15 11:46:48

很棒呀